Nem veled van a baj, ha a fogyás 50 felett már nem megy úgy, mint régen. A menopauza során végbemenő hormonális változások miatt a tested teljesen másképp reagál az étkezésre, a…

Fehérjebevitel 50 felett: mennyi kell, miért fontos és hogyan építsd be könnyen Ha ötven felett azt érzed, hogy nehezebb formában maradni, nem képzelődsz. A tested ilyenkor máshogy működik, és nem mindig…